Mise à jour de Jenny Casson : Retour à l’aviron

Après sept mois d'interventions chirurgicales, de rééducation et de déménagement, je peux dire que je suis enfin de retour à l'aviron! Il a pour le moins été difficile de dépendre de béquilles pendant les premiers mois de 2022. Être capable de faire mes premiers pas avec seulement deux jambes pour supporter tout le poids de mon corps était vraiment génial. Les deux premières semaines de marche ont été marquées par des pauses étourdies et des corrections de mouvements, mais j'ai fini par trouver mon rythme. Je savais que la route allait être longue, mais je m'étais dit que j'allais accueillir ce parcours de récupération. J'allais être patiente à chaque avancée, écouter mes médecins et mon physio et être reconnaissante pour chaque obstacle que je surmonterais. Je pensais vraiment que quelque chose de si facile à dire et à écrire serait tout aussi facile à faire. Lorsque j'ai commencé à franchir des étapes (de 5 à 10 minutes de marche, puis à 15, etc.), jour après jour, j'étais immédiatement prête à en faire plus. Je m'étais également convaincue qu'en faisant mes exercices tous les jours, je serais magiquement transformée et récompensée par une forme physique immédiate et une capacité à ramer sans problème avec mes coéquipiers. Je trouvais assez grossier de la part de mon corps d'oublier comment faire des mouvements de base et de perdre toute sa forme et sa structure musculaire au cours des sept derniers mois. Il n'a pas fallu longtemps pour que je réalise que tout, en fait, avait changé.

Lorsque je n'ai pas pu faire du vélo pendant plus de 10 minutes à la fois, j'ai vraiment pris conscience de la réalité. Lorsque vous avez l'habitude de maintenir votre rythme cardiaque à environ 130 battements par minute pendant 3 heures et que vous regardez votre montre pour le voir à 160 battements par minute après 10 minutes, vous ne pouvez pas nier les chiffres. Après une bonne dose d'humilité, bien sûr, vous vous mettez à rire. Ce que je pensais être un sprint relatif est devenu un marathon très rapidement. La seule façon de m'en sortir mentalement était de faire preuve de patience, de patience, de patience et de gentillesse envers moi-même. L'effort physique, qui était autrefois si facile, exigeait maintenant un effort maximal. Je devais être fière des jours où je réussissais et je restais déterminée pendant les jours d'échec. Avec cette attitude, je savais que je réussirais, que je me rétablirais et que je serais prête pour l'eau. Et c'est ainsi que j'étais prête à me lancer… dans mon bateau et sur le lac!

Je suis tellement heureuse de dire que j'ai repris l'aviron cinq fois par semaine! Je ne suis pas rapide, et mes rames ne sont pas toujours jolies, mais je me sens absolument merveilleuse. Il n’y a aucune douleur. Cependant, une chose que je peux dire, c'est que j'ai FAIM tout le temps! Lorsque vous passez de 6 mois sans rien faire à un entraînement de haute performance, vos besoins énergétiques explosent! Je peux dire avec certitude que je n'ai jamais été aussi reconnaissante d'avoir Burnbrae dans mon équipe. Les protéines pures qui me sont offertes par les œufs peuvent être le facteur déterminant de ma récupération et de ma capacité à me lever et à m'entraîner le jour suivant! Vraiment, je remercie le ciel pour les œufs! En ce moment, mon deuxième déjeuner après l'entraînement est une omelette pleine de légumes et de fromage, et bien sûr, des œufs des Fermes Burnbrae.

Je prends chaque jour un pas après l'autre et je me réjouis d'un avenir sans douleur. Le retour sur l'eau a été l'expérience la plus heureuse et la plus gratifiante que j'ai vécue. Il s'avère que j'aime vraiment l'aviron, ce qui est une excellente nouvelle considérant que je vais essayer de le perfectionner, ainsi que mon corps, dans un avenir proche!

Jenny