Pain doré au beurre d'arachide et banane

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Décadent, simple, une nouvelle recette pour un classique.

  • Temps de préparation : 5 min
  • Portions : 4 portions
  • Temps de cuisson : 6 min

Information nutritionnelle

PER SERVING

  • Calories 434
  • Fibres alimentaires 4 gramme
  • Gras 21 gramme
  • Cholestérol 53 milligramme
  • Protéines 18 gramme
  • Potassium* 486 milligramme
  • Glucides 46 gramme
  • Calcium 68 milligramme
*Some ingredients used in the analysis do not provide potassium information, so the potassium mg per serving may be undervalued

Ingrédients

1/2 tasse / 125 ml
beurre d'arachide crémeux ou croquant
8
tranches pain blanc ou de blé entier
2
petites bananes pelées et tranchées mince
1 tasse / 250 g
Créations œufs Sans gras saveur originale ou oeufs liquides, Naturœuf Oméga Plus, bien agités
1 c. à thé / 5 ml
essence de vanille (facultatif)
pincée
sel

Instructions

  1. Étendre le beurre d'arachide sur un côté de chaque tranche de pain. Couvrir uniformément quatre des tranches avec les bananes tranchées. Former en sandwiches avec le reste des tranches de pain.

  2. Battre les œufs liquides avec la vanille (si désiré) et le sel ; réserver. Faire chauffer une grande poêle graissée d'enduit antiadhésif sur un feu moyen.

  3. Plonger chaque sandwich dans le mélange d'œufs ; placer dans la poêle en groupe de deux. Faire dorer de 2 à 3 minutes de chaque côté.

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