Naturœuf Oméga-3

Les acides gras oméga-3 constituent un important facteur de bonne santé tout au long de votre vie. Au cours des premières années de notre vie surtout, ils sont indispensables à une croissance et à un développement sains. 

Il existe trois principaux types d’acides gras oméga-3 de provenance alimentaire :

AAL (acide alpha-linolénique)

AEP (d’acide eicosapentanoïque)

ADH (acide docosahexanoïque)

Bien qu’ils soient considérés comme essentiels, la plupart des gens ne consomment pas assez d’AAL, tout simplement parce qu’on le retrouve dans des aliments d’origine végétale, comme les noix et les graines de lin, ainsi que dans les huiles végétales comme l’huile de colza (ou huile de canola).

Il est important de prêter une attention particulière à notre consommation d’acides gras oméga-3 AEP et ADH, car nombreux sont ceux pour qui l’apport en acides gras oméga-3 à longue chaîne, que l’on retrouve principalement dans les poissons gras comme le saumon, n’est pas suffisant.

Les acides gras oméga-3 ADH favorisent le développement physique normal du cerveau, des yeux et des nerfs, principalement chez les enfants de moins de deux ans. L’Institut de médecine, qui fournit les recommandations en matière de nutrition pour les Canadiens, a déclaré que « Le cerveau en développement accumule de plus grandes quantités d’ADH pendant les périodes prénatales et postnatales et cette accumulation se poursuit jusqu’à deux ans après la naissance. »1

Les diététistes du Canada recommandent quant à eux que les adultes en santé tendent vers des apports quotidiens d’oméga-3 (de types ADH et AEP) de l’ordre de 500 mg.2

Le Guide alimentaire canadien recommande de consommer au moins deux portions de 75 grammes de poisson gras par semaine pour combler cet apport.

Puisque les œufs Naturoeuf Omega 3 sont enrichis d’ADH, ils constituent une option pratique pour combler la différence entre les besoins et l’apport réel.

Pour en savoir plus à propos de vos besoins et des sources alimentaires d’acides gras oméga-3, cliquez ici.

Références :

1. Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids. Washington, (DC): National Academies Press; 2005. P. 444-5.

2. Kris-Etherton PM and Innis S. Position of the American Dietetic Association and Dietitians of Canada: Dietary Fatty Acids. JADA, 2007; 107(9):1599-1611.

Les œufs Naturœuf Omega 3 sont des œufs dont la valeur nutritive a été augmentée, pour les gens qui recherchent des aliments naturels offrant davantage de nutriments essentiels.

Bien que tous les œufs soient nutritifs et entièrement naturels, en plus de constituer une excellente source de protéines, de vitamines et de minéraux, les œufs Naturœuf Omega 3 procurent une source additionnelle d’acides gras oméga-3.

Nos poules reçoivent une alimentation entièrement naturelle à base de lin, élaborée par des chercheurs de l’université de Guelph. C’est grâce à cette alimentation qu’elles peuvent produire ces œufs.

Les enfants ont besoin des acides gras oméga-3 pour se développer et grandir sainement et nous en avons tous besoin pour nous maintenir en bonne santé toute notre vie durant. Les sources alimentaires d’oméga-3 sont importantes puisque notre corps ne peut produire les acides gras oméga-3 essentiels dont nous avons besoin.

Mieux encore, les tests effectués auprès des consommateurs ont démontré que les œufs Naturoeuf Oméga-3 ont le même goût et la même polyvalence propres aux œufs ordinaires.

Pour deux œuf de calibre gros (105 g)

• Source de polyinsaturés oméga-3
• 150 mg d’acides gras oméga-3 de type ADH
• Produit par des poules ayant une alimentation entièrement naturelle à base de lin, enrichie de vitamine E
• Jaune d’une couleur dorée éclatante et appétissante
• Qualité et fraîcheur supérieures

Les œufs Naturoeuf Omega 3 constituent un excellent choix si vous cherchez à inclure plus d’acides gras oméga-3 dans votre alimentation.

Chaque portion de 2 gros œufs Naturoeuf Omega 3 fournit de 25 à 30 % de l’apport quotidien recommandé en acides gras polyinsaturés oméga-3.

Il est bon de savoir que le Guide alimentaire canadien reconnait que les œufs constituent un choix nutritif et participent à une saine alimentation.  

Le Guide alimentaire recommande que deux œufs représentent une portion du groupe alimentaire Viandes et substituts.

Vous pouvez utiliser les œufs Naturoeuf Omega 3 dans toutes les recettes qui contiennent des œufs en coquille.

Les œufs Naturoeuf Omega 3 sont offerts en trois formats, le premier comprend 6 œufs de calibre moyen et les deux autres comprennent respectivement 12 et 18 œufs de calibre gros. Vous avez aussi le choix entre des œufs oméga-3 blancs ou bruns.