Salade Cobb en brochettes
Une revisite moderne de cette recette classique et populaire.
- Temps de préparation : 15 min
- Portions : 6 portions / 12 brochettes
- Temps de cuisson : 0 min
Information nutritionnelle
2 brochettes avec sauce ou 1/6 recette
- Lipides saturés 4 gramme
- Lipides 17 gramme
- Calories 250
- Potassium* 300 milligramme
- Sel 330 milligramme
- Cholestérol 220 milligramme
- Carbohydrates 4 gramme
- Fibres 1 gramme
- Sucre 2 gramme
- Protéines 20 gramme
Ingrédients
- 1 sachet
- de 6 OEUFSpresto! Omega-3, coupés en deux dans la longueur
- 3
- crispy bacon, cut into 1-inch / 2.5 cm pieces
- 1/2
- de laitue iceberg, coupée en cubes de 1 pouce / 2,5 cm
- 1/2 livre / g
- de poulet cuit, coupé en cubes de 1 pouce / 2,5 cm
- 12
- tomates cerises
- 1/2 tasse / ml
- de sauce à salade ranch
- 12
- brochettes
Instructions
Enfiler les œufs, le bacon, la laitue, le poulet et les tomates sur les brochettes.
Servir avec une sauce à salade ranch comme trempette.
Conseils
Peut être préparée et conservée au réfrigérateur pendant 1 jour.
Sans gluten
Pochette de 6 Oeufspresto ! Omega 3 cuits durs
Cuits et pelés pour vous. Nutritifs et pratiques au maximum.
Pour en savoir plusConseils : Œufs durs
Pour faire cuire des œufs durs, placez des œufs froids au fond d'une casserole, en une seule couche, et recouvrez-les d'au moins 1 pouce (2,5 cm) d'eau froide. Couvrez la casserole et amenez rapidement à ébullition à feu élevé. Retirez immédiatement la casserole du feu pour faire cesser de bouillir, puis laissez les œufs dans l'eau de 18 à 23 minutes. Retirez l'eau chaude et faites immédiatement couler de l?eau froide sur les œufs jusqu'à ce qu'ils aient refroidi. Cela évite qu'une pellicule foncée ou verdâtre ne se forme autour du jaune. Enfin, retirez la coquille des œufs.